این مهم است که مراقبت به این معنی باشد که به آنها کمک کنیم تا احساس راحتی کنند و دوست داشته شوند، و همچنین کمک به آسان‌تر کردن برخی از فعالیت‌های روزانه برای آنهاست. این ممکن است ساده به نظر برسد، اما صبر و مسئولیت زیاد می‌طلبد.
وقتی مراقبت از افراد مسن‌تر شامل برخی وظایف اولیه پرستاری نیز می‌شود، مهم است که به خوبی آگاه باشید و به دنبال روش‌هایی باشید که کار را آسان‌تر می‌کنند. کمک کردن به رفاه فرد مسن بسیار رضایت بخش است و این ارزش تلاش را دارد!
مراقبت از سالمندان:
اولین مورد مراقبت شخصی است که شامل نظافت، لباس پوشیدن، تغذیه و فعالیت بدنی است.
دوم مراقبت‌های بهداشتی است که شامل مصرف دارو‌ها و قرار ملاقات‌های پزشکی می‌شود.
سوم، مراقبت عاطفی است، و این همان چیزی است که بیشترین مشکلات را به همراه دارد. این کار سخت است، زیرا افراد مسن معمولاً از جهاتی لجباز هستند یا علائم اضطراب یا افسردگی را دارند.
در مجموع، این فعالیت زیاد و کار سخت است و اگر نگرش درستی نداشته باشید، دشوارتر می‌شود. آگاهی نه تنها به کاهش خستگی کار کمک می‌کند، بلکه یک محیط مثبت جهت همکاری برای فرد مسن ایجاد می‌کند.
اشتباهاتی که در زمان مراقبت از سالمندان بایداز آنها اجتناب کرد:
به طور کلی، برخی از اشتباهات رایج در مراقبت از سالمندان وجود دارد. بهترین کار این است که از آنها دوری کنید تا از مشکلات جلوگیری کرده و کار را به بهترین شکل ممکن انجام دهید. از رایج‌ترین اشتباهات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
۱. عدم اطلاع کافی:
اول از همه، داشتن اطلاعات در مورد الگو‌های پیری به طور کلی و در مورد فرد مسن به طور خاص مهم است. در مورد اول، جنبه‌هایی وجود دارد که در این مرحله از زندگی مشترک است. یادگیری در این مورد به درک نیاز‌های شخصی که از او مراقبت می‌شود کمک می‌کند.
همچنین، هر فرد مسن‌تری ویژگی‌های خاص خود را دارد. خواسته ها، برنامه ها، خلقیات، مشکلات و محدودیت‌های آنها بسیار خاص است. شناخت خوب آنها کار شما را تسهیل می‌کند.
۲. عدم برنامه ریزی:
ایده خوبی است که همه فعالیت‌های مربوط به مراقبت از سالمندان را به خوبی برنامه ریزی کنید. یکی از رایج‌ترین اشتباهات، عدم ایجاد یک روال ثابت است. یک برنامه خوب به سالمند امنیت می‌دهد. این طرح باید شامل برنامه‌هایی برای غذا خوردن، فعالیت بدنی و تفریح باشد. به همین ترتیب، تاریخ و زمان مصرف دارو‌ها و نوبت‌های پزشکی باید دقیق باشد. همچنین در صورتی که فرد در خانه سالمندان باشد، تاریخ گردش‌های ویژه مهم است.
۳. بی حوصلگی:
سرعت آهسته یک فرد مسن برای انجام برخی فعالیت‌ها ممکن است مراقب او را عصبانی کند، به خصوص اگر کار‌های زیادی برای انجام دادن وجود داشته باشد و زمان کافی نداشته باشند. همچنین برخورد مراقب ممکن است در مورد مسائل جزئی سرسخت و یا حتی گاهی خصمانه باشد.
مراقبت از افراد مسن نیاز به صبر و حوصله زیادی دارد. برای موقعیت‌های پرتنش آماده باشید و هوشمندانه با آنها برخورد کنید. این ایده بسیار خوبی است که همه کار‌ها را با صرف زمان زیاد انجام دهید و روی انجام آنها بیش از حد فشار نیاورید. مهم نیست چه کاری، بهترین کار این است که آرام بمانید.
۴. حضور بیش از حد:
اشتباه دیگری است که در مراقبت از سالمندان باید از آن اجتناب کرد. لازم است درک کنید که مراقبت خوب مترادف با محافظت بیش از حد نیست.
بخشی از وظیفه شما این است که به طرف مقابل کمک کنید تا حد ممکن استقلال خود را حفظ کند. بنابراین، مهم است که آنها را تشویق کنید تا هر کاری را که نیازی به کمک ندارد، به تنهایی انجام دهند.
در این راستا، ارتباط خوب با پزشک آنها مهم است. او تعیین می‌کند که یک فرد مسن دارای چه محدودیت‌های خاصی است. گاهی اوقات فکر می‌کنند نمی‌توانند کاری را انجام دهند، در حالی که در واقع کاملاً قادر به انجام آن هستند.
۵. بدانید چه زمانی باید به شکایات آنها توجه کنید:
بخش مهمی از مراقبت از سالمندان، مهارت‌های گوش دادن است. این درست است که برخی از افراد مسن‌تر تمایل به شکایت دارند و این نیز درست است که اغلب نیاز‌های برآورده نشده‌ای وجود دارد که در آن شکایت‌ها نهفته است.
۶. جلوگیری از سقوط:
سقوط یکی از خطرات پنهانی است که افراد مسن با آن مواجه هستند. بسیاری اوقات این خطر تنها زمانی تشخیص داده می‌شود که خیلی دیر شده باشد. با این حال، سقوط اغلب موقعیت‌های بسیار جدی ایجاد می‌کند.
بنابراین، همیشه بهتر است از آن پیشگیری کنید. بخشی از مراقبت از سالمندان، اطمینان از پوشیدن کفش‌های مناسب است، تشک‌های ضد لغزش و میله‌های ایمنی در حمام حتما باید بررسی شود. همچنین باید به آنها کمک کرد تا قدرت عضلانی پا‌های خود را حفظ کنند.
۷. عدم برقراری ارتباط:
این غیرمعمول نیست که یک فرد مسن به طور ناگهانی چیزی بگوید که منطقی نیست. یا ممکن است ادعا کنند چیزی درست است در حالی که به وضوح اینطور نیست. در این موارد، ایده خوبی نیست که با آنها وارد بحث شوید.
افراد مسن اغلب در گوش دادن مشکل دارند یا گاهی اوقات نمی‌توانند راهی برای درک واضح مطلب پیدا کنند. همیشه آرام باشید، با آنها واضح و با صدای خوب صحبت کنید.
۸. عدم تحریک در مراقبت از سالمندان ضروری است:
مراقبت از سالمندان نه تنها شامل پیشگیری از مشکلات یا حوادث سلامتی می‌شود، بلکه به کیفیت بهتر زندگی و رفاه کلی کمک می‌کند. این امر مستلزم انجام فعالیت‌هایی است که تحریک فکری و عاطفی کافی برای آنها فراهم می‌کند.
برخی اقداماتی که می‌توان برای تسهیل مراقبت از سالمندان انجام داد:
نیازسنجی انجام دهید:
تعیین آنچه شخص به آن نیاز دارد برای طراحی یک برنامه خوب مفید است.
قرارداد‌های خانوادگی ببندید: هر یک از اعضای خانواده باید بخشی از مسئولیت را بر عهده بگیرند.
یک طرح ایمنی تهیه کنید:
این شامل تهیه فهرستی از خطرات احتمالی و ایجاد یک برنامه خوب برای جلو گیری از آنها است.
تشویق به پذیرفتن سرگرمی‌ها:
این برای افراد مسن بسیار خوب است.
به آنها در حفظ ارتباط اجتماعی کمک کنید:
برای جلوگیری از انزوا، هر از چند گاهی با افراد نزدیک به آنها تماس بگیرید.
منبع: بهداشت نیوز
