خیلی از افراد بر این باور هستند که نور خورشید در فصول سرد سال قادر به سوزاندن پوست صورت، گردن و دست‌ها نیست. به این افراد باید بگوییم که پرتو‌های خورشید، فارغ از اینکه در چه فصلی از سال هستیم، می‌توانند به‌شدت خطرناک باشند و پوست را دچار ضرر‌های زیادی کنند.
البته قبول داریم که اشعه‌های خورشید در فصل تابستان خیلی بیشتر از فصول زمستان و پاییز هستند، اما این نکته را در نظر داشته باشید که با قرار گرفتن در معرض اشعه‌های خورشید، سولار و دستگاه‌های برنزکننده احتمال سوختن پوست بالا می‌رود و باید نسبت به درمان شرایط به‌وجود آمده اقدام کرد.
پوستی که به‌دلیل گفته‌شده سوخته باشد، در ۲ نوع شدید و خفیف ظاهر می‌شود. در نوع خفیف پوست قادر است بعد از ۲ تا ۶ ساعت خود را ترمیم کرده و به حالت قبل برگردد.
اما زمانی که شدت سوخته‌شدن پوست در مقابل آفتاب زیاد باشد، شاهد قرمزی و تورم پوستتان خواهید بود. این نواحی دچار سوزش می‌شوند و برای بهبود، نیاز به ۱۲ تا ۲۴ ساعت زمان خواهند داشت.
البته زمان‌هایی هم وجود دارد که درجه سوختگی به حد زیادی می‌رسد که در این حالت می‌گویند پوست با نور خورشید دچار مسمومیت شده و نشانه‌های این عارضه با سوزش‌های شدید و تاول همراه خواهد بود.
در صورت سوختن در معرض نور خورشید، باید چه اقداماتی انجام داد؟
اگر به هر دلیلی، مجبور به ایستادن در معرض آفتاب شده‌اید، قطعا با عارضه‌ای بهنام آفتاب سوختگی گردن، دست و صورت مواجه خواهید شد. در این شرایط پیشنهاد می‌کنیم که اقدامات زیر را انجام دهید:
از اسپری‌های خنک‌کننده پوست استفاده کنید.
ناحیه سوخته‌شده را کمپرس آب سرد بگذارید.
کمی ژل آلوئه‌ورا را برداشته و روی قسمت سوخته بمالید.
روش‌های گفته‌شده تنها راهکار‌هایی هستند که باید در اولین اقدام آنها را انجام دهید. زیرا بعد از مدتی، پوست ترمیم می‌شود و شروع به پوست‌اندازی می‌کند. در این صورت نسبت به نکات زیر اقدام کنید:
برای نرم‌شدن بافت‌های مرده از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.
با پوست خود مدارا کنید تا بتوانید در اولین فرصت به لایه‌برداری آن بپردازید.
تحت هیچ شرایطی، ناحیه آسیب‌دیده را مقابل نور خورشید قرار ندهید. زیرا ممکن است با عوارض جدیتر مثل سرطان پوست مواجه شوید.
آیا برای درمان سوختن پوست به‌خاطر آفتاب به پزشک مراجعه می‌کنند؟
دکتردکتر آفتاب سوختگی را این گونه تعریف می‌کند که اگر فرد بعد از دچارشدن به این عارضه به تب بالای ۳۸ درجه رسید، باید به پزشک مراجعه کند. همچنین لرزکردن، احساس تهوع، سرگیجه و تاولزدن پوست از دیگر نشانه‌هایی هستند که مراجعه به پزشک را الزامی می‌کنند.
از ابتلا به آفتاب‌سوختگی پیشگیری کنید
برای پیشگیری از ابتلا به عارضه آفتاب‌سوختگی، نکاتی که در ادامه آورده‌ایم را رعایت کنید:
در سایه قدم بزنید.
بدون ضد آفتاب بیرون نروید.
شاخص میزان فرابنفش خورشید را بررسی کنید.
برای درمان آفتاب‌سوختگی چه اقدامات خانگی انجام دهیم؟
اگر به‌دلیل مختلف به آفتاب سوختگی دست، صورت و گردن دچار شده‌اید، می‌توانید روش‌های خانگی زیادی را به‌کار بگیرید تا شرایط پوستتان به حالت اولیه برگردد:
شیر: اگر ناحیه سوخته را در شیر خنک بخیسانید، یک لایه پروتئینی روی پوست ایجاد شده و سوزش کاهش پیدا می‌کند.
وازلین: قبل از مالیدن وازلین به پوست سوخته، آن را در یخچال بگذارید تا حسابی خنک شود. ترکیب سرما و نرمی وازلین، شرایط پیش‌آمده را بهبود می‌دهد.
ماست: این ماده خوراکی دارای خواصی نظیر ضد باکتری، خنک‌کنندگی و آبرسانی است. مالیدن ماست به نواحی سوخته، کمک زیادی به بهبود پوست می‌کند.
عسل: اگر به عسل خام و طبیعی دسترسی دارید، مقداری از آن را به قسمت آسیب‌دیده بمالید. با این کار از خواص آنتی بیوتیکی عسل بهره‌مند شده و از عفونت جای سوختگی جلوگیری خواهید کرد.
دوش آب سرد: قرار گرفتن زیر دوش آب سرد، می‌تواند به التیام درد و سوزشی که احساس می‌کنید، کمک زیادی کند. درصورتیکه نمی‌توانید به‌طور مداوم از این روش استفاده کنید، به‌کار گیری یک دستمال مرطوب و خنک را پیشنهاد می‌کنیم.
خیار: خیار از خواصی مثل ضد التهاب‌بودن و آنتی اکسیدان قوی برخوردار است. برای استفاده از آن ابتدا خیار‌ها را داخل یخچال بگذارید تا خنک شوند. بعد از این مرحله، برای درمان آفتاب‌سوختگی، همه خیار‌ها را داخل مخلوط‌کن ریخته و یک ترکیب پوره مانند بهدست آورید. در نهایت آن را مشابه پماد روی محل آسیب‌دیده قرار دهید.
ویتامین D: اگر لوازم مراقبت پوستی دارید که حاوی ویتامین D هستند، از گذاشتن آنها روی محل سوخته غفلت کنید. در واقع سرم‌ها و ماسک‌های ورقه‌ای که ویتامین D دارند، می‌توانند سرعت بهبود پوست را افزایش دهند.
برای درمان آفتاب‌سوختگی چه دارویی بخریم؟
دارو‌هایی که برای درمان آفتاب سوختگی تجویز می‌شوند و بدون نیاز به نسخه پزشک قادر به خرید آنها هستید عبارتند از کرم هیدرو کورتیزون یک درصد، پماد آلفا، پماد زینک اکساید، قرص آسپرین، استامینوفن و ناپروکسن.
در میان موارد گفته‌شده، پماد هیدرو کورتیزون از قدرت ترمیم بالایی برخوردار است. از این پماد می‌توانید ۳ بار در روز و برای آفتاب‌سوختگی نواحی دست و گردن استفاده کنید.
پماد آلفا بیشتر برای سوختگی‌های سطحی کاربرد دارد و استفاده از آن ۳ بار در روز توصیه می‌شود. در رابطه با زینک اکساید هم باید گفت که در بافت این پماد از بهترین کرم‌های ضدآفتاب استفاده کرده‌اند. ازاینرو با مصرف آن اشعه‌های UV مسدود خواهند شد. این پماد برای سوختگی‌های جزئی و متوسط مورد استفاده قرار می‌گیرد.
قرص‌های آسپرین، استامینوفن و ناپروکسن را بلافاصله بعد از شروع درد مصرف کنید. البته این نکته را در نظر داشته باشید که تاثیر این دارو‌ها بعد از گذشت ۲۴ ساعت کمتر شده و از بین می‌رود.
آفتاب سوختگی نوعی عارضه پوستی است که با قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید به آن دچار خواهید شد. این عارضه اگر در مراحل اولیه و سطحی باشد خطری ندارد و با روش‌های خانگی و استفاده از ژل آلوئه‌ورا، عسل خام، شیر و ماست درمان می‌شود.
اما زمان‌هایی است که پوست دچار سوختگی شدید و عمیقی می‌شود که در این شرایط باید از دارو‌های بدون نسخه پزشک یعنی قرص‌های آسپرین، استامینوفن و ناپروکسن و پماد‌های هیدرو کورتیزون یک درصد، آلفا و زینک اکساید استفاده کرد.
درصورتیکه روش‌های گفته‌شده قادر به درمان شرایط پوستی شما نبود و درد و سوزش زیادی را حس کردید و پوستتان دچار تاول و تورم زیادی شد، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. زیرا پشت گوش‌انداختن این موضوع، عواقب جدی مثل سرطان پوست را در پی خواهد داشت.
